Jak dobrać bieliznę na siłownię?

Dobrze dopasowująca się do ciała nawet podczas wymagających ćwiczeń, niekrępująca ruchów i niezatrzymująca wilgoci – taka powinna być idealna bielizna na siłownię. Najlepszym wyborem będą slipy lub bokserki wykonane z miękkiej tkaniny i z elastycznym paskiem. Przebojem ostatnich miesięcy jest bielizna z bambusa – delikatna, miękka i z właściwościami termoregulacyjnymi. Co jeszcze musisz wiedzieć, zanim kupisz bieliznę na trening?

Podstawa to komfort

Bielizna na siłownię powinna być lekka, wygodna i „oddychająca”, czyli zapewniająca przepływ powietrza. Pocenie się to naturalny skutek intensywnych ćwiczeń, wielu osobom przykry zapach może jednak przeszkadzać. Należy więc wybierać bieliznę z tkanin, które pochłaniają pot, ale nie zatrzymują wilgoci.

Komfort zapewni także odpowiedni fason. Należy wybierać bieliznę, która nie jest ani zbyt luźna, ani zanadto obcisła – w obu przypadkach będzie ona krępować ruchy podczas ćwiczeń. Zbyt dopasowane do ciała majtki mogą też powodować odparzenia i obtarcia na skórze, zbyt luźne natomiast – prowadzić do kontuzji. Najlepszym wyborem będzie jeden z tych fasonów:

– slipy – doskonale dopasowują się do ciała: nie przesuwają się i nie ograniczają swobody ruchu, dzięki czemu nie przeszkadzają w treningu. Jednocześnie najlepiej ze wszystkich rodzajów męskiej bielizny podtrzymują to, co nie powinno ujrzeć światła dziennego;

– bokserki – idealnie przylegają do ciała, mają długie nogawki, najczęściej sięgające uda. Panowie aktywni oraz trenujący na siłowni powinni wybierać modele z niską talią, zaznaczoną szeroką, ale nieuciskającą gumą, i wyprofilowanym tyłem. Dodatkowym atutem będą profilujące cięcia, które zwiększają poczucie komfortu podczas ćwiczeń, tak jak w kolekcji Performance Atlantic.

Niezależnie od fasonu, który wybierzemy, warto pamiętać, by model bielizny na siłownię miał w talii szeroką, elastyczną gumę – utrzyma ona majtki na właściwym miejscu, ale nie będzie uciskać skóry. Równie ważnym elementem bielizny treningowej jest dobrze skrojony koszyk, który utrzymuje narządy płciowe w jednym miejscu, chroniąc przed krępującym wypadkiem, a jednocześnie zapewnia na tyle swobody, by nie dopuścić do otarć czy odparzeń.

Nie tylko design, ważna jest też tkanina!

Fason to jedno, równie ważna jest jednak tkanina, z której wykonana jest bielizna. Wbrew pozorom stawianie na włókna naturalne (takie jak bawełna czy bambus) wcale nie jest oczywistością. Materiały syntetyczne mają równie wiele zalet. Najpopularniejsze tkaniny na bieliznę to:

– mikrofibra – materiał stworzony z mieszanki włókien poliestrowych i nylonowych. Jest wytrzymały i elastyczny, zapewnia więc swobodę ruchów, a dzięki mikrootworom – przepuszcza powietrze. Mikrofibra jest tkaniną bardzo wytrzymałą, a także odporną na rozciąganie, dzięki czemu bielizna nie traci kształtu i nie niszczy się szybko;

– bawełna – coś dla tradycjonalistów przekonanych, że bawełna to najwyższa jakość wśród tkanin. Wykonana z tych włókien bielizna jest bardzo wygodna i dobrze dopasowuje się do ciała, nie ograniczając ruchów. Niestety, bawełna pochłania wilgoć, zamiast odprowadzać ją na zewnątrz, co przy intensywnym wysiłku i dłuższym noszeniu może powodować dyskomfort, a nawet powodować obtarcia skóry;

– bambus – włókna tej rośliny bardziej kojarzą się z meblami i akcesoriami domowymi niż z przemysłem odzieżowym. Tymczasem to doskonały materiał na ubrania, zwłaszcza bieliznę, jest bowiem niezwykle delikatny, a miękkością przypomina jedwab. Bambus ma ponadto właściwości termoregulacyjne, dzięki czemu wykonana z niego bielizna ogrzewa w zimne dni, w lecie daje natomiast poczucie przyjemnego chłodu.

Pierwszy odruch po zapisaniu się na siłownię? Zakup designerskiego i wygodnego stroju sportowego, czyli dresu lub legginsów i podkoszulka. O bieliźnie zazwyczaj się zapomina, tymczasem stanowi ona niezwykle istotne uzupełnienie treningowej garderoby, często decyduje o komforcie i bezpieczeństwie ćwiczeń. Jej wyborowi warto więc poświęcić nieco więcej czasu i uwagi. Teraz już wiesz, który krój i materiał pomoże ci osiągnąć jeszcze lepsze wyniki podczas treningu!

Artykuł sponsorowany