Dieta pudełkowa w Warszawie — przegląd najpopularniejszych planów dietetycznych

Moda na diety pudełkowe trwa i nic nie wskazuje na to, że trend ten niebawem się zmieni. Na taki sposób żywienia decyduje się coraz więcej mieszkańców Warszawy: zabieganych, dbających o swoje zdrowie i lubiących jeść różnorodnie. Które diety to obecnie hity? Sprawdźmy!

Zrzut ekranu 2024-07-3 o 17.30.26.png


Fit catering i jego największe zalety

Dieta bez gotowania i planowania? Z fit cateringiem to możliwe: Twoje posiłki codziennie dostarczane są do wskazanego przez Ciebie miejsca – zapakowane w pudełka, dzięki czemu możesz zabrać je ze sobą tam, gdzie chcesz. Taka forma sprawia, że potrawy są łatwe w przechowywaniu.

Kolejną zaletą cateringu jest zbilansowany jadłospis opracowany przez specjalistów: o odpowiedniej kaloryczności i zawartości makro- i mikroskładników. Dietę pudełkową polubisz jeszcze z jednego powodu – jest dostosowana do Twoich potrzeb, a Ty możesz wybrać, czy wolisz plan odchudzający, wege, czy bez glutenu.

Dieta pudełkowa w Warszawie — te plany żywieniowe zyskują na popularności

Faktem jest, że usługi tego typu świadczy sporo firm. Warto jednak pamiętać o tym, że świetnie zbilansowane diety pudełkowe w Warszawie ma w swojej ofercie Wygodna Dieta: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-warszawa.

Ten catering proponuje klientom aż kilkanaście planów, wśród których rosnącą popularnością cieszy się modne keto, czyli niskowęglowodanowy jadłospis z wysoką podażą tłuszczów. Równie często zamawiana jest wersja z wyborem menu, która przypadnie Ci do gustu, zwłaszcza jeśli lubisz urozmaicone posiłki. Możesz też wybrać opcję bez glutenu i laktozy – ten wariant rekomendowany jest nie tylko w przypadku obniżonej tolerancji na te składniki, ale także osobom z chorobami autoimmunologicznymi.

Obiad pudełkowy. Jakie potrawy serwują stołeczne cateringi?

Dania obiadowe proponowane przez cateringi różnią się w zależności od tego, na który plan się zdecydujesz, jednak wszystkie mają jedną cechę wspólną: obfitują w warzywa! Wybierając menu bez glutenu i nabiału, na obiad skosztujesz pulpecików drobiowych w sosie paprykowym, wołowiny po koreańsku z kimchi lub kofty z sałatką z pomidorów. A jeśli zamówisz wersję wege, w Twoim pudełku znajdą się takie przysmaki jak: burgery buraczane w sezamie, gołąbki z soczewicą czy bazyliowe gnocchi.

Dieta pudełkowa na tydzień, miesiąc lub dłużej: to Ty decydujesz!

Różnorodność diet pudełkowych to nie tylko wiele rodzajów planów żywieniowych, ale także możliwość zamówienia potraw na krótszy lub dłuższy okres. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z fit cateringiem, lepszym rozwiązaniem będzie krótsza, na przykład dieta tygodniowa.

Korzystając z niej, dowiesz się, czy serwowane przez daną firmę potrawy spełniają Twoje oczekiwania. Natomiast Warszawianie, którzy przekonali się już do diety pudełkowej, najczęściej wybierają dłuższe plany – 20-dniowe, miesięczne czy 2-miesięczne.

Najtańsza dieta czy wersja rozszerzona? Na który z wariantów najczęściej decydują się mieszkańcy stolicy?

W ofercie fit cateringów znajdziesz zarówno klasyczną dietę niskokaloryczną, jak i warianty do 4000 kcal. Pierwsza opcja jest bardziej budżetowa, ale nie sprawdzi się u każdego; to nieodpowiedni plan dla dzieci, nastolatków, kobiet w ciąży i karmiących. Natomiast z droższej, wysokokalorycznej diety zrezygnuj, jeśli zmagasz się z otyłością, cukrzycą typu 2 lub prowadzisz siedzący tryb życia.

Mieszkańcy Warszawy zwykle wybierają wersje stanowiące kompromis pomiędzy jednym i drugim rozwiązaniem, czyli plany 2000-2500 kcal, które kosztują około 80-90 zł za jeden dzień. Pamiętaj, że najlepszą wskazówką podczas wyboru diety jest konsultacja z dietetykiem.


Dodał(a): redakcja Sobota 29.06.2024