Pora doktora: Uda jak poduchy!
Jak spowodować, żeby rozciągnięta skóra znów stała się elastyczna?
Przez dwa lata ostro pakowałem – szczególnie dużo ćwiczeń robiłem na nogi. Jakiś czas temu porzuciłem treningi. Ostatnio zauważyłem, że moje uda sflaczały, skóra wisi na nich jak za duże spodnie. Czy muszę wrócić do intensywnych treningów, by moje nogi wyglądały normalnie?
Danny
Jeśli chcesz, by skóra przestała nieestetycznie wisieć na udach – koniecznie idź na siłownię. Treningi nie muszą być ciężkie. Zacznij od lekkich ćwiczeń i stopniowo co półtora miesiąca zwiększaj ich intensywność. Możesz też dodatkowo stosować maści ujędrniające i modelujące sylwetkę (np. Men Abdo Sculpting Gel), ale podstawą odzyskania zdrowej skóry są regularne ćwiczenia i dieta uboga w tłuszcze.
CKM TV - BEZ CENZURY
