Active
Sobota 09.05.2020, Paweł Jaśkowski
Jak to jest z tym wege - dobre dla sportowców czy nie?
Prawdziwi sportowcy jedzą mięso! Albo i nie... Pogubiliśmy się w wynikach badań i trendach, więc z pomocą charyzmatycznej dietetyczki postanowiliśmy rozstrzygnąć ten spór raz na zawsze!
Ula Somow to dietetyczka Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, ekspertka Fundacji Szkoła na Widelcu, specjalistka dietetyki sportowej oraz diet roślinnych. Brzmi groźnie i poważnie, ale Ula w ludzki sposób umie przekazać cenne wskazówki w kwestii menu, tak że nawet my je rozumiemy...
Czy dieta wegetariańska albo wegańska jest lepsza dla sportowców? Czy da się osiągać dobre wyniki w sporcie zawodowym, pomijając jedzenie mięsa? Dowiesz się wszystkiego z poniższego wideo:
Nagranie pochodzi z rozmowy LIVE na naszym Instagramie: ckmpolska
SPRAWDŹ TAKŻE: Jak nie przytyć na kwarantannie? Parę prostych trików od ekspertki
SPRAWDŹ TAKŻE: Czy cukier rzeczywiście uzależnia? Ula Somow nam to wyjaśnia
SPRAWDŹ TAKŻE: Jak dieta wpływa na odporność. Co dorzucić do menu?
SPRAWDŹ TAKŻE: Jak odmulić się po lockdownie?