Samo zdrowie, czyli fakty i mity o higienie, chorobach i ludzkim ciele

Ogrom ludzkiej niewiedzy na temat zdrowia i higieny jest tak wielki, że niekiedy zastanawiamy się, jak to możliwe, że gatunek ludzki w ogóle istnieje. Fakt, że nie podzieliliśmy losu ptaka Dodo i jednak istniejemy stanowi nie mniejszą zagadkę niż to, skąd w ogóle wzięliśmy się na Ziemi. Jeśli więc kiedykolwiek zastanawiałeś się czy myć ręce „po siku”, czy na klamce której dotykasz są zarazki albo czy zjeść kanapkę która upadła na podłogę – ten tekst jest dla ciebie. Przeczytaj i podziękuj, bo będziesz żył dłużej!


4 GODZINY przetrwa wirus grypy na klamce czy poręczy

PRAWDA
Bakterie i wirusy dość szybko giną w niekorzystnych dla siebie warunkach. To, jak długo mogą przetrwać, zależy od wirusa – wirus grypy przetrwa kilka godzin, wirus przeziębienia dłużej.


4 GODZINY po tym czasie posiłek zostawiony w temperaturze pokojowej przestaje być zdrowy i należy go wyrzucić
PRAWDA
Proces psucia się jedzenia następuje bardzo szybko, dlatego dojadanie zimnej pizzy z obiadu na kolację to naprawdę niedobry pomysł.


8 ZARAZKÓW znajduje się na centymetrze kwadratowym deski klozetowej

PRAWDA
Możesz wierzyć lub nie, ale potwierdzono to badaniami – toaleta to zdecydowanie jedno z najczystszych miejsc w twoim domu! Dla porównania – na centymetr kwadratowy twojego biurka przypada czterysta razy więcej bakterii.








8 SZKLANEK wody potrzebuje dziennie organizm, żeby zachować zdrowie

MIT
Każdy organizm ma inne potrzeby dotyczące nawodnienia, więc trudno o generalną zasadę. Do tego woda może być spożywana także w formie zup, soków czy herbaty. Dobra rada: po prostu pij wtedy, gdy chce ci się pić.








8 PAJĄKÓW rocznie zjada człowiek we śnie

MIT
Wizja, w której insekty zakradają się do twojego łóżka, by penetrować twoje ciało gdy śpisz, mogła narodzić się w głowie słabego twórcy horrorów. W rzeczywistości pająki, czułe na wibracje, bardzo starają się unikać wielkiej, ruszającej się i chrapiącej góry mięsa, którą dla nich jesteś.







7 LAT tyle zajmuje organizmowi strawienie połkniętej gumy do żucia

MIT
Baza gumy do żucia jest niejadalna i żołądek nie jest w stanie jej strawić. Dlatego przedostaje się ona do jelit w całości i zostaje wydalona.



7 DNI Tyle potrzebuje kwas w twoim żołądku, by rozpuścić żyletkę

PRAWDA
Oczywiście – teoretycznie. W praktyce prędzej wylądujesz na ostrym dyżurze chirurgicznym. I nawet nie próbuj robić doświadczeń, by sprawdzić ten fakt!



80 PROCENT wózków sklepowych zanieczyszczonych jest bakteriami E.Coli
PRAWDA
Nietrudno wpaść na to, dlaczego tak jest – w wózku sklepowym mogło wcześniej siedzieć dziecko w brudnej pieluszce albo ktoś przewoził w nim kawałek surowego mięsa.



20 SEKUND tyle powinno trwać mydlenie rąk dla skutecznego pozbycia się zarazków

PRAWDA
Dodajmy do tego, że mydło, wbrew przekonaniu wielu osób, nie zabija zarazków. Mieszając się z wodą obniża jej napięcie
powierzchniowe, dzięki czemu możesz spłukać bakterie z rąk.


















1 PROCENT toksyn usuwany jest z organizmu poprzez pocenie

PRAWDA
Głupiutkie historyjki o „wypacaniu” szkodliwych substancji z organizmu możesz spokojnie włożyć między bajki. Lwia część toksyn usuwana jest bowiem poprzez przewód pokarmowy i jelita, a nie przez skórę.





















90 PROCENT kobiet ma niesymetryczne piersi

PRAWDA
Przyroda nie znosi symetrii i w szczególny sposób odnosi się to do ludzkiego ciała. Kobiece piersi nie są wyjątkiem od tej reguły, choć ich asymetria w przeważającej większości przypadków jest tak niewielka, że trudno zauważyć ją gołym okiem.







99 PROCENT bakterii z brudnych naczyń usuwa się podczas mycia w zmywarce

PRAWDA
Zarazki nie znoszą wysokich temperatur, więc gorąca kąpiel w zmywarce to najlepsze co możesz zafundować talerzom.
Pamiętaj też, że kuchenne gąbki i szczotki pełne są grzybów i bakterii, więc mycie nimi naczyń to jak proszenie się o kłopoty.





10 PROCENT ludzi nie myje rąk po wyjściu z publicznej toalety

PRAWDA
Niestety. Dlatego wychodząc na lotnisku czy w knajpie unikaj dotykania klamki.










20 KG naskórka traci człowiek przez całe życie

PRAWDA
Nic dziwnego – skóra to największy organ ludzkiego ciała, jej łączna powierzchnia to ok. 2 metrów kwadratowych.






8 MM o tyle wyższy przeciętnie budzisz się rano

PRAWDA
W ciągu dnia jednak dochodzi do kompresji przestrzeni międzykręgowych – i do wieczora malejesz.









1,5 METRA jeśli trzymasz szczoteczkę do zębów w takiej odległości od sedesu, to w istocie myjesz zęby wodą z klozetu

PRAWDA
Spłukiwanie sedesu powoduje powstanie mgiełki wodnej, która zostaje rozpylona w łazience. Ta woda osiada potem na
przedmiotach znajdujących się w pobliżu toalety. Staraj się więc trzymać takie przedmioty jak szczoteczka do zębów jak najdalej od kibelka!





5 SEKUND może leżeć jedzenie na podłodze zanim znajdą się na nim bakterie

MIT
Zarazki nie odliczają do pięciu nim wskoczą na twój kawałek pizzy. Jeśli jedzenie upadnie ci na podłogę, bakterie znajdą się na nim od razu. Do tego wilgotne pokarmy szybciej wchłaniają zarazki, suche – wolniej. Najlepiej więc nie jedz nic co upadło, a jeśli musisz, to najlepiej sucharki, które upadły na dywan (taki rodzaj nawierzchni stanowi dla bakterii największe wyzwanie).





1/10 GRAMA kału znajduje się średnio w brudnej bieliźnie dorosłego człowieka, która trafia do pralki

PRAWDA
Dlatego zapamiętaj raz na zawsze: nie słuchaj opowieści o tym, że nowoczesne superpralki potrafią prać w zimnej wodzie. Może to jest modne, ekologiczne, bla bla bla, ale też bardzo niezdrowe. Prawda jest taka, że w gorącej wodzie bakterie szybciej zdychają. A w zimnej
nie zdychają wcale.






Artykuł pochodzi z magazynu CKM 6/2015