Artykuły (438)

• 

  To jest lepsze niż crossfit!

  Do tej pory crossfit był najbardziej rozwojowym i najcięższym z treningów, które wymyślono. Tak, do tej pory. Bo oto powoli w łaski wkrada się zupełnie nowy rodzaj aktywności – coś na kształt crossfitu, tyle że w wodzie. Nie od dziś wiadomo, że pływanie jest jednym z najbardziej rozwojowych sportów. Nie dość, że woda stawia…
• 

  Konkurs CKM i STEELSTORM rozwiązany!

  Przez ostatni miesiąc przysyłaliście do nas maile, a my przecieraliśmy oczy ze zdumienia, bo wasze zgłoszenia były kapitalne! Pora rozstrzygnąć konkurs i wyłonić zwycięzców. Zasady naszego konkursu były bardzo proste – chcieliśmy żebyście pokazali nam gdzie trenujecie i opowiedzieli dlaczego to robicie. Nie zależało nam na…
• 

  Erotyka na siłę i masę

  Oglądanie filmów erotycznych i sensacyjnych tuż przed treningiem pomoże Ci bić rekordy w wielkości podnoszonych ciężarów. Dwóch Brytyjskich naukowców przeprowadziło ciekawy eksperyment, który może pomóc Ci w poprawianiu wyników na siłowni. Tym bardziej, że mowa o ćwiczeniach na nogi. A wiadomo, że nie należą one do niczyich…
• 

  Polski ironman - Robert Karaś

  Fizycznie Robert Karas jest nadczłowiekiem. Ale ma tez ludzkie słabości – pizza, cola, słodycze i w każda sobotę rusza w miasto na imprezę. Do tego wyrzucali go ze szkół. Nie brzmi to jak idealny przepis na sportowy sukces, ale tak właśnie hartował się charakter najbardziej wytrzymałego człowieka na świecie. O co chodzi z tą…
• 

  Zegarki dla aktywnych - 4 modele godne uwagi

  Rozglądasz się za dobrym zegarkiem sportowym? Polecamy solidne czasomierze o uniwersalnym designie, które sprawdzą się zarówno na co dzień, podczas treningu, jak i pod wodą. W przeciągu ostatnich trzydziestu lat zegarki bardzo mocno zmieniły swoje przeznaczenie. Dziś coraz rzadziej służą tylko podawaniu godziny. Coraz częściej…
• 

  Modelki fitness wolą siłownię od seksu

  Zawsze marzyliście o seksownej fitnessce z Instagrama? Jeśli tak to mamy dla was złą wiadomość. Dziewczyny, które kochają siłownię, mogą być w ogóle niezainteresowane uprawianiem seksu. Seksowne modelki fitness z Instagrama. To o nich teraz skrycie marzą faceci, a kobiety robią wszystko, by być jak one. W końcu internetowe…
• 

  Biegacz maratonów chciał wygrać zawody, chowając się w toi toiu

  Ten ultramaratończyk to prawdziwy Janusz sportu. Próbował wygrać 48-godzinny bieg przesiadując część czasu w toi toiu. Kelly Agnew to amerykański biegacz, który od kilku lat regularnie wygrywał 48-godzinny maraton podczas festiwalu biegowego Across the Years w Arizonie. Facet był też jednym z najbardziej utytułowanych zawodników,…
• 

  Podstawa to dieta!

  Przychodzi redaktor do dietetyka na kawę i dowiaduje się o paru istotnych sprawach, które sprawią, że jego posiłki będą teraz wyglądać zupełnie inaczej niż dotychczas. Zapraszam do lektury wywiadu z Justyną Mizerą, dietetykiem sportowym. CKM.PL: Śniadanie podobno jest najważniejszym posiłkiem dnia. W takim razie: co jeść i pić…
• 

  Co cię nie zabije, to cię wzmocni

  Chodzą po śniegu w samych slipkach, siedzą w lodowatej wodzie zanurzeni po szyje. Przeciętny człowiek patrzy na nich jak na wariatów. Wprawdzie każdy słyszał o terapii zimnem, no ale przecież nie aż tak... A jednak! Wim Hof, 60-letni Holender, sławę zawdzięcza m.in. pobiciu ponad 20 rekordów Guinnessa związanych z odpornością na…
• 

  „Już wpisuję w kalendarz start w przyszłym roku” - Jerzy Dudek opowiada o Runmageddonie na Saharze

  Jerzy Dudek, były bramkarz reprezentacji Polski, podjął wyzwanie Runmageddon Sahara. Na inauguracyjnym etapie biegu zdecydował się na formułę Sahara 50 (50 km w trzy dni). Po zakończeniu zmagań podzielił się swoimi wrażeniami. W czwartek 8 marca wystartował pierwszy, historyczny etap Runmageddonu Sahara. Na starcie stanęło 44…
• 

  Arnold Schwarzenegger odwiedzi w tym roku Polskę – gdzie będzie można go spotkać?

  Arnie w tym roku w końcu zawita do Polski – po raz pierwszy w życiu! Wszyscy fani mogą już zacierać ręce, bo okazja, żeby zbić piątkę z aktorem może prędko się nie powtórzyć. Choć obecnie Arnold Schwarzenegger kojarzony jest głównie z karierą aktorską i polityczną (był przecież gubernatorem Kalifornii), to nie możemy…
• 

  Najbardziej leniwe narody

  Przeciętny Polak przechodzi nieco ponad 4 km dziennie. Naukowcy policzyli ile kroków wykonuje średnio mieszkaniec danego kraju i na tej podstawie stworzyli listę „najbardziej leniwych” narodów. Naukowcy postanowili sprawdzić, który naród jest „najbardziej leniwy”. Przeprowadzono więc największe w historii badanie dotyczące…
• 

  Rośnij w siłę dzięki białku – nowe produkty Arla Protein

  Powiedzenie „stop” swoim słabościom nie jest proste, zaś kolejne powtórzenie serii ćwiczeń często wydaje się niemożliwe. Większa intensywność treningu łączy się bezpośrednio ze wzrostem zapotrzebowania na pełnowartościowe proteiny, dlatego układając treningowy jadłospis pamiętaj o białkowych przekąskach, które dadzą…
• 

  Powstaje pigułka, która ma zastąpić ćwiczenia fizyczne

  Zawsze marzyłeś o idealnym sześciopaku na brzuchu bez porzucania kanapy i telewizora? Być może niedługo stanie się to możliwe. Jeśli od przynajmniej dwóch lat zaczynasz regularne treningi „od jutra”, a twoja cała motywacja zmieściłaby się w pudełku po aspirynie, to być może właśnie tam rzeczywiście niedługo ją…
• 

  Zabójca z twarzą dziecka – Adam Kownacki [WYWIAD]

  Adam Kownacki – świetny bokser, który być może zostanie w przyszłości pierwszym polskim mistrzem świata w wadze ciężkiej – rozmawia z CKM m.in. o Greenpoincie, rapie i... swoim brzuchu. CKM: Dobrze się bijesz, ale mówią na ciebie „Babyface”, czyli „twarz dziecka”. Bądźmy szczerzy: nie jest to ksywa, która budzi w…
• 

  Góra z „Gry o tron” pobił rekord świata w martwym ciągu

  Do historycznego wydarzenia doszło na tegorocznej odsłonie zawodów Arnold Strongman Classic. Nikt przed Hafþórem Júlíusem Björnssonem nie podniósł w martwym ciągu tak dużego ciężaru na tym rodzaju gryfu. Gregor Clegane to najsilniejszy i budzący największą grozę bohater „Pieśni Lodu i Ognia” George’a RR Martina. Nie dziwi…
• 

  Głośne przekleństwa poprawią twój trening

  Chcesz wyciskać na klatę kilka kilo więcej niż rzeczywiście możesz? Jest na to prosty sposób – rzuć siarczystą ku**ą, a od razu wzrośnie twoja siła. A przynajmniej tak mówią badania. Od teraz przekleństwa przydadzą ci się nie tylko wtedy, gdy będziesz chciał w zwięzły sposób przekazać, co myślisz o tym debilu, który…
• 

  Mike Tyson znowu na topie. W 6 godzin zarobił 20 tys. dolarów

  Kiedy wszyscy myśleli, że legenda boksu poszła na dno, to Tyson przypomina, że zawsze potrafi odbić. Najlepszym dowodem jest jego najnowszy biznes. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Mike Tyson (@miketyson) Wrz 3, 2019 o 9:05 PDT Tyson został jedną z twarzy aplikacji Cameo oferującej użytkownikom zamówienie…
• 

  Ćwicz przy muzyce!

  Na pewno sam zauważyłeś, że przy muzyce ćwiczy się lepiej. Teraz naukowcy wyjaśniają, dlaczego tak się dzieje. Otóż muzyka łagodzi ból i robi to niemalże jak... morfina! To, że przy muzyce ćwiczy się lepiej, to właściwie żadna nowość. Niemalże na każdej siłowni, czy sali fitness w głośnikach słychać energetyzujące i…
• 

  Casting "Gym Session"

  Szukamy dziewczyn, które są dowodem na to, że trening w pocie czoła, pośladków i piersi może ukształtować ciało do seksownej sesji fitness dla magazynu CKM! Jak wziąć udział w naszym CASTINGU:1) LOGOWANIE – załóż konto w serwisie CKM.PL i zostaw nam swoje dane kontaktowe, jeżeli liczysz na zaproszenie na Casting półfinałowy.…
• 

  PZPN ma plan na mecze z udziałem kibiców

  Tęsknisz za możliwością obejrzenia meczu z trybun? PZPN dobrze wie, że chcesz znów pokibicować swojej drużynie bezpośrednio ze stadionu. Żeby ci to umożliwić, związek wystosował propozycję do premiera. Polscy piłkarze mogą wrócić na boiska w ostatni weekend maja. Jednak mecze muszą odbywać się bez udziału kibiców. W Korei…
• 

  Zioła na potencję? Te kilka roślin naprawdę ma moc

  Stało się. A raczej nic się nie stało – po prostu twój sprzęt zawiódł. Zamiast sięgać po suplementy diety, wykorzystaj zioła na potencję, stosowane od setek lat. W końcu tyle pokoleń facetów nie mogło się mylić, prawda? Problemy z potencją? Może pora wyluzować?  Przez całe życie myślałeś, że twój sprzęt nigdy…
• 

  Ring wolny

  Mimo tego, że na emeryturze wciąż budzi emocje. Poznaj najbardziej rozpoznawanego emeryta z Polski. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uCKM: Mieliśmy zobaczyć Andrzeja Gołotę w ringu z Evanderem Holyfieldem, a dostaliśmy Gołotę na parkiecie w „Tańcu z gwiazdami”. Co się dzieje? Andrzej Gołota: Miałem…
• 

  10 powodów na seks z rana

  Poranek kojarzy się tylko z wyjściem do roboty? Jest wiele powodów, żebyś zmienił swoje podejście do tego tematu na bardziej sensowne i... seksowne 1. Leżycie na łóżku, nie musisz więc już tam zaciągać dziewczyny. 2. Jako samiec masz poranne erekcje, co jest naturalnym odruchem zdrowego organizmu. Po co mają się one marnować? 3.…
• 

  Popek wraca do MMA

  Popek, czyli Król Albanii, czyli Paweł Rak, czyli człowiek, który dokonał skaryfikacji twarzy, wytatuował oko i zrobił w życiu tyle głupich rzeczy, ile Ty i Twój cały ród pięć pokoleń w przód nie jesteście w stanie nawet wymyślić, wraca do MMA. Jednak nie wiadomo co kryje się za tym oświadczeniem, bo Popek jak zwykle tak…
• 

  Yurizan Beltran - Porno Panteon

  Swoją oryginalną urodę i pseudonim zawdzięcza korzeniom z trzech kontynentów. Połączenie krwi francuskiej, kanadyjskiej i brazylijskiej, to koktajl, który moglibyśmy pochłaniać codziennie. Podejrzewamy, że długo by się nam nie przejadł fot.: twitter.com/yuriluv A na fan page`a już zaglądałeś?Yurizan Beltran urodziła się 26…
• 

  Home workout. Zadbaj o formę w domowych warunkach

  Siłownie są zamknięte, ale mamy na uwadze, że nie każdy potrzebuje przerzucania żelastwa, żeby zrobić formę. Ogromną popularnością cieszy się także street workout, jednak pogoda nie zachęca do ćwiczeń na drążkach plenerowych. Zamiast tego warto ściągnąć je do domu. Drążek, który odziedziczyłeś po ojcu zapewne już…
• 

  All sexclusive

  Dzięki tej aplikacji na smartfona znajdziesz laski w tym samym hotelu, które również czują się samotnie i nie chcą tracić czasu na konwenanse, krępujący small talk i nerwowe oczekiwanie na moment, kiedy facet przejdzie do rzeczy i zaproponuje, by oboje udali się na pięterko. Tułasz się często po hotelach, nie schodzisz poniżej…
• 

  Seksualne prawdy i mity

  Oto lista naszych ulubionych okołoseksualnych stereotypów, które postanowiliśmy raz na zawsze wyjaśnić, używając w tym celu metod naukowych Stereotyp: Miłość jest chorobąPrawda.Miłość figuruje na liście chorób Światowej Organizacji Zdrowia pod oficjalną nazwą „zaburzenie nawyków i popędów”, na pozycji F63.9. Towarzyszą…
• 

  GIFy od tyłu 1.

  Pokazujemy Wam zdjęcia najpiękniejszych pośladków tej planety, ale co nam po nieożywionej pupie, która chciałaby się wyrwać do potrząsania, a uwięziona jest na nieruchomym obrazku… Dlatego postanowiliśmy podrzucać Wam raz na jakiś czas ruchliwe, radosne, krągłe, idealne wręcz pupy, które baunsują, są moczone, poklepywane i…